28 Octobre 2022
Comment prendre l'huile de CBD pour l'anxiété ?
Le terme "anxiété" est souvent utilisé pour désigner un certain nombre de troubles psychiatriques différents. La forme la plus courante d'anxiété est toutefois le trouble d'anxiété généralisée (TAG), qui touche 6,8 millions d'adultes rien qu'aux États-Unis. Il se caractérise par une inquiétude et une tension chroniques et excessives qui peuvent rendre difficile le fonctionnement normal au travail ou à la maison. Bien qu'il existe plusieurs options de traitement pour ce trouble, de nombreuses personnes estiment que l'huile de CBD pour l'anxiété fait partie des traitements les meilleurs et les plus efficaces disponibles sur le marché aujourd'hui.
Qu'est-ce que l'anxiété ?
L'anxiété est une réponse naturelle au stress et au danger. C'est la façon dont votre cerveau vous dit que quelque chose ne va pas. Elle peut aussi être une bonne chose. L'anxiété vous met à l'abri du danger en vous préparant à l'action : votre cœur bat plus vite et votre pression artérielle augmente afin que le corps dispose de plus d'énergie pour s'enfuir ou combattre le danger.
En fait, l'anxiété est une réponse tellement adaptative qu'elle peut parfois entraver la vie quotidienne. Si nous ne faisons pas attention, notre cerveau peut réagir de manière excessive à tout, d'un appel téléphonique inattendu à un léger changement de routine, ce qui peut nous amener à nous sentir anxieux toute la journée sans cause réelle !
Les troubles anxieux sont bien plus complexes qu'un simple sentiment d'anxiété : ils impliquent des symptômes physiques (comme des nausées), des symptômes psychologiques (comme la peur) et des changements de comportement (comme l'évitement de certaines situations).
Pourquoi l'huile de CBD peut vous aider à lutter contre l'anxiété ?
Le système endocannabinoïde est réparti dans tout le corps et le cerveau, où il joue un rôle important dans la régulation de divers processus physiologiques. Les récepteurs qui lient les cannabinoïdes sont concentrés dans les zones du cerveau responsables de l'humeur, de la mémoire, de la sensation de douleur et de l'appétit. La prise d'huile de CBD peut contribuer à maintenir des niveaux normaux d'endocannabinoïdes en augmentant leur production ou en réduisant leur dégradation, ce qui permet de réduire l'anxiété.
Quelle quantité de CBD dois-je prendre ?
Si vous prenez de l'huile de CBD pour lutter contre l'anxiété, il est important de garder quelques éléments à l'esprit. Tout d'abord, la quantité à prendre dépend du produit. Vous pouvez commencer par une petite dose et augmenter progressivement si nécessaire.
Quels types de résultats puis-je attendre ?
Vous commencerez à ressentir les effets de l'huile de CBD dans les 15 à 30 minutes. Ils peuvent durer jusqu'à quatre heures.
Si vous prenez de l'huile de CBD pour lutter contre l'anxiété, quelques semaines peuvent s'écouler avant que vous ne remarquiez une amélioration. Cependant, étant donné que de nombreux facteurs influent sur la façon dont les gens réagissent au CBD, comme l'âge et la génétique, il est préférable de ne pas abandonner l'utilisation du CBD après deux semaines si rien n'a encore changé !
L'huile de CBD est-elle sûre ?
Le CBD est considéré comme l'un des produits pharmaceutiques et des compléments les plus sûrs du marché. Il ne provoque pas d'effets psychoactifs et ne crée pas de dépendance. En fait, des études ont montré que le CBD a un effet anti-anxiété qui peut soulager les symptômes du stress et de l'anxiété.
En quoi cela peut-il vous aider ? Si vous recherchez une alternative naturelle aux médicaments ou à d'autres traitements de l'anxiété et des crises de panique, l'huile de CBD est peut-être ce qu'il vous faut.